Stabilität Und Fitness-Training – Bücher, DVDs, CDs und mehr

Christine Bielecki

Yogapower

Jede*r fünfte Deutsche praktiziert mittlerweile Yoga - eine Vervierfachung gegenüber 2018. Um die Asanas korrekt auszuführen, werden Kraft und Stabilität benötigt - Elemente, die auch beim Ausüben anderer…

Dieter Pohler

GYMNASTIK- und FITNESS-TIPPS für GOLFER

Fitness ist die Basis für unser Wohlbefinden! Die Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen - hierzu sind effektive und richtig ausgeführte Übungen vor und nach dem Sport unumgänglich. Der Sportlehr…

Fitness & Workout: Step Aerobic

Fitness & Workout: Running Hits

Fitness & Workout: Workout Nonstop

Fitness & Workout: Power Aerobic

Fitness & Workout: Workout For Girls

Fitness & Workout: Aerobic Dance Hits

Diese CD begleitet Sie durch Ihr Work-Out! Die bekannten Hits mit Ohrwurmpotenzial sind perfekt auf eine Trainingseinheit abgestimmt. Mit den BPM - Angaben der einzelnen Titel, kann noch effektiver geschw…

Fitness & Workout: 90s Aerobic Hits

Jumping Fitness 2: cardio & circuit

Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampol…

Stretching für Anfänger

Zum Inhalt des Films: "Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beug…

Muskelspiele Vol. 2

Zum Inhalt des Films: 11 junge athletische Männer zeigen ihre perfekten Körper und Workout-Übungen.

Hormon Yoga

Zum Inhalt des Films: Die körpereigenen weiblichen Hormone sind zu allen Lebensphasen wichtig für die physische und psychische Gesundheit einer Frau. Millionen von Frauen leiden unter Beschwerden, die a…

David S. Geslak

Das Fitness-Handbuch für Kinder und Jugendliche mit Autismus

Dieses Buch bietet eine Fülle an Bewegungsübungen für Kinder und Jugendliche mit Störungen im Autistischen Spektrum (ASS). Sie sollen dabei helfen, die Körperwahrnehmung, Bewegungskoordination, Haltung wi…

Vital Experts

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen inkl. der richtigen Nahrungsergänzungsmittel Ran an den Speck und Muskeln aufbau…

Fit & Schlank - 4 Wochen Programme für die Wunschfigur

FIT & SCHLANK - 4 PROGRAMME FÜR DIE WUNSCHFIGUR Körper und Laune ganz einfach in Bestform bringen: mit vier verschiedenen Trainingsprogrammen, die ganz ohne Hilfsmittel funktionieren! Trainieren mit…

Pilates Gesundheit: Starker und gesunder Rücken

Zum Inhalt des Films: Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde Zuhause! Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung…

Yoga mitten im Leben

Zum Inhalt des Films: TV-Star und Publikumsliebling Michaela May zeigt nach ihrem Bucherfolg "Mitten im Leben mit Yoga" jetzt auf dieser DVD, wie man in den Wellnesstrend des Jahrzehnts sanft und richti…

Marcel Franz

Das ultimative Coaching für Daheim und für das Fitness-Studio

Dieses umfangreiche Trainingsbuch zeigt Dir eine einfache Trainingsmethode auf, wie Du zeitsparend und auf effizienter Weise an Dein persönliches Trainingsziel kommen kannst. Es soll Dir leicht verständli…